La gente que va al psicólogo está loca
No es cierto, primero deberíamos definir qué significa estar loco ¿sufrir un trastorno mental? Sentir ansiedad o padecer una fobia no significa estar loco, cerrar la puerta 4 veces o intentar andar sin pisar las rayas de las aceras no es estar loco y por supuesto estar triste o llorar ante una pérdida es un comportamiento totalmente sano y entendible.
Yo no tengo ningún problema
Casi siempre tenemos algún problema, la vida es un ejercicio que nos exige actuar en todo momento y tomar decisiones. En ocasiones no nos creemos capaces de hacerlo y es conveniente y sano buscar ayuda.
Una vez que vas al psicólogo ya tienes que ir de por vida
No es cierto, existen muchos tipos de terapia y muchos trastornos o temas que requerirán duraciones diferentes. Existen terapias a largo plazo y otras serán muy breves.
La gente que va al psicólogo no tiene amigos y/o apoyo social
Dependerá de la persona. Por supuesto es muy beneficioso contar con una red de apoyo familiar y social y el poder charlar con alguien de confianza casi siempre tiene un efecto beneficioso. Una terapia es diferente, la persona que te atiende es un profesional cualificado y entrenado para manejar estas situaciones y además no es de tu entorno, solamente te relacionas con ella en la sala de consulta, es una persona neutra y ante la que no te sentirás vulnerable como delante de tus amigos.
Los psicólogos te cambian tu forma de ver la vida y te dicen lo que tienes que hacer
Un psicólogo no es un padre, ni un confesor ni un consejero espiritual. Es un profesional de la salud que mediante estudios y técnicas contrastadas te va a ayudar a que te conozcas, te aceptes y a poder afrontar los sucesos de la vida. Yo nunca te voy a decir lo que tienes que hacer y siempre respetaré tus ideas, tus convicciones y tus sueños.
